0 no es una talla.

"La anorexia es una enfermedad. No es una cuestión de moda. La belleza no tiene nada que ver con la talla que usas, tiene que ver con lo que está en tu corazón, xo. " - Sophia Bush

Comienzo esta entrada con una frase de mi ídola, que como ya se dieron cuenta, hoy hablaré sobre la anorexia; hoy me desperté decidida a escribir algo, quería hablar sobre otro gran problema y/o enfermedad que es la depresión, luego quise cambiar mi entrada a otro más alegre (tal vez porque soy algo cobarde para hablar de la depresión ya que suelo tener ataques depresivos), pero al final decidí hablar sobre la anorexia, las otras dos entradas que tenía pensado publicar las escribiré luego, lo prometo; así que dejo a un lado mis problemas para ayudar a otros.

Ok, la anorexia, prfff ¿por dónde empezar?, haber nos hablan de ella en la escuela, vemos reportajes en la T.V., hemos leído sobre ella, etc. sabemos que más que nada es una enfermedad y/o transtorno psicológico, donde la persona cree que está gorda (y no lo está) y deja de comer, tiene un pleito de no poder ver la comida ni en pintura; pero ¿qué pasa cuando uno de tus amigos o familiares o algún ser querido sufre de este problema?. No pretendo escribir sobre lo que nos dicen en la escuela, ya hemos leído o "sabemos", no soy una especialista, ni voy a publicar información e investigaciones que ya están en la web o algún otro medio de información, no pretendo decir o informar sobre lo que escuchamos siempre sobre la anorexia, sólo daré mi punto de vista, mi opinión, repito que no soy una especialista ni pretendo fingir que lo soy.

Una persona cercana a mí y que quiero mucho, es una gran y maravillosa persona, está pasando por una etapa en la que no desayuna, ingiere alimentos hasta la hora de la comida, digamos 5 de la tarde, y hasta esa hora no lleva nada en el estómago, y cuando come es muy poco; esta persona le dice a sus padres que desayuna en la escuela, cosa que no hace, porque sus padres la suelen regañar porque come muy poco en casa; las personas cercanas a ella estamos muy preocupadas ya que cada día la vemos más delgada y con un color de piel horrible que cada día se hace más amarillento, así que nos hemos propuesto a como de lugar a ayudarla; está pasando por una transición y no queremos que llegue a algo mayor como es la anorexia, estamos a tiempo de ayudarla y prevenir esta terrible enfermedad.

Me he infromado un poco y comentando con mis amigos y he sacado algunas conclusiones sobre que hacer en este caso.

¿Cómo ayudar a alguien con posible anorexia? ¿Cómo prevenir la anorexia?

* En primer lugar, PADRES, si notan que sus hijos tienen algún desorden alimenticio, NO cometan el gran error de regañarlos, juzgarlos, criticarlos y tratar de casi meterles la comida a la fuerza, sólo empeoran las cosas. Si tu hijo tiene un desorden alimenticio debes apoyarlo, comprenderlo, pero sin llegar a sobrepotegerlo, dale la oprtunidad de ser responsable e independiente, muéstrale tu apoyo, hazlo/a sentir querido, parte de la familia, hazle ver la maravillosa persona que es, y las cosas que en verdad importan, no las físicas.

*Las familias deben hacer de la hora de la comida, un momento especial, un momento para compartir, platicar sobre su día, experiencias, hacer planes familiares, no criticar que si el hermano ya se comió tres platos, y sobretodo tener un horario específico para comer (he de decir que en este punto me siento bastante hipócrita, ya que en mi familia no tenemos esta costumbre de los horarios ni compartir a la hora de la comida XD)

*Los Amigos: Si no es necesario, no acuses a tu amigo con sus padres. Mis amigos y yo hemos platicado y hemos decidido no comentarle a sus padres sobre que no desayuna, eso la haría sentir mal, traicionada (OJO: hablo de personas como mi amiga que se encuentran en una etapa en la que se les puede ayudar, que aún NO llegan a la anorexia, en casos graves POR SUPUESTO que debes decirle a sus padres, consultar a un profesional), lo que haremos por nuestra parte es cambiar nuestros hábitos y acciones; seguro que en todos los grupitos de amigos alguna vez hemos criticado a alguien porque se ve gordito/a, o cierta ropa se le ve mal, comentamos sobre dietas, etc., todos lo hacemos, pues no más, fuera esos comentarios; sí, los hacemos inocentemente, pero no pensamos, no sabemos como eso puede afectar a la conducta de cierta persona, en lugar de eso podemos hablar sobre otros temas, cultura, música, hacer planes para salir, etc., así que ádios amigos criticones y recortones.

*Por otra parte, hemos planeado hacer de los desayunos en la escuela, una convivencia, cada uno de nosotros llevar algun platillo especial para desayunar y compartir la comida, nos turnaremos para que a cada uno nos toque llevar el desayuno un día, si comemos todos juntos, si todos compartimos la comida, esa persona no puede quedar excluída, va a convivir con nosotros y va a comer, ese es nuestro plan por el momento, obvio llevaremos comida saludable para que no se niegue.

Espero que nuestros planes den frutos, el lunes comenzaremos con nuestro plan de "desayuno compartido" y esperamos que funcione y se convierta en una costumbre, tanto los amigos como la familia deben formar un ambiente con costumbres, con valores, hablar de cosas importantes, apoyarnos los unos a los otros, respetar a los demás, comprenderlos y no hostigarlos, ni hacerlos sentir que hay algo mal con ellos, no presionarlos, ni sobreprotegerlos, apoyarlos pero dándoles el espacio del respeto y responsabilidad; y bueno en casos graves repito, hay que buscar a un profesional, pero si está en nuestras manos ayudar a alguien y prevenir algo tan horrible como es la anorexia, pues hagamos algo al respecto, no nos quedemos con los brazos cruzados. "No esperemos a que suceda una tragedia, hay que prevenirla."

Y bueno, siempre hay que rodearnos de personas positivas, personas con inteligencia, personas que nos inpiren, hay que descubrir nuestras pasiones y aferrarnos a ellas, yo por ejemplo amo la música, y siempre que me siento mal me aferro a ella, escucho montón de canciones que me ayuden a salir adelante.

Como mencioné en mi post de "¿Qué hace a una mujer hermosa? http://perfectworldsp.blogspot.com/2011/07/que-hace-una-mujer-hermosa.html la belleza se encuentra en el interior, en el alma, si llenas tu alma de cosas positivas, te sientes hermosa por dentro, lo serás por fuera, tu belleza interior siempre se va a reflejar en tu exterior.

Por último quiero compartir mi experiencia, bueno yo siempre fui una niña gordita, y siempre me han criticado por ello, me hacían burlas, en mi familia era la gordita, entre otras cosas peores, pero gracias a Dios siempre he tenido una gran autoestima, sé lo que soy, lo que valgo, sé las cosas que de verdad importan, y no tengo espacio en mi vida para esa clase de personas negativas, esos comentarios no entran en mí, no te gusto, no me mires, así de simple; y bueno hace 3 años que me hice vegetariana, no por llevar una dieta y bajar de peso, como muchos pensaron, sino porque amo a los animales, no les haría ninguna clase de daño, mis valores son tan fuertes y puros que hasta a los animales les tengo un gran cariño y respeto, y siempre voy a abogar por ellos; en fin, me hice vegetariana y bajé mucho de peso, aunque no soy una persona super delgada, me encanta, ME FASCINA, comer chocolates, son el amor de mi vida, y me encanta comer comida chatarra, tengo pésimos hábitos alimenticios que intento cambiar, pero aún no lo logro, me encantan las chucherías XD y ejercicio pues de ese si no me hablen, no aguanto nada XD, y pues ayer precisamente en clase de nutrición sacamos nuesto índice de masa corporal, el mío es de 25.4, el sobrepeso somienza apartir del 25, así que sí, tengo un poquito de sobrepeso (culpa de las chucherías y chocolates XD) pero saben, no me deprimo por eso; sí, debo cambiar un poco mis malos hábitos alimenticios, pero cuando me veo en el espejo (y no soy egocéntrica ni fresa presumida), me veo y me siento hermosa, me encanta la chica que veo en el espejo, no tengo cuerpo de modelo, no tengo la cara de Angelina Jolie, pero me veo hermosa y es porque me siento así, me encanta cada parte de mí y no la cambiaría por nada, soy tan feliz con mi cuerpo, con mi piel, y eso es porque como dije lleno mi vida de cosas positivas, no hay lugar en mí para la negatividad, mientras te sientas bien en tu interior, woooahwww serás la persona más hermosa del mundo y eso lo vas transmitir a los demás y verán tu verdadera belleza que viene desde el interior, y si a esas personas negativas no les parece, prfff al diablo con ellas, ignóralas, es su problema, que no te vean si no quieren.

"Sé el cambio que deseas ver en el mundo"

Simples palabras, simples actos, con un GRAN poder.

Me encanta esa frase de Gandhi: "Sé el cambio que desea ver en el mundo"; y hoy mi ídola Sophia Bush me las recordó. Se imaginan que grandioso sería el mundo si todos hiciéramos de esas palabras parte de nuestra vida y las pusiéramos en práctica cada día; es algo tan simple, actos tan simples, que pueden hacer un gran cambio, el tener esa conciencia del mundo tiene un gran poder e impacto y realmente puede hacer un cambio para mejor, basta con sólo ser concientes y tener esa mentalidad cada día, no se necesita ser un superhéroe para cambiar el mundo, no necesitas poderes, ser famoso, tener dinero, etc. para mejorar el mundo, basta con tener una mentalidad positiva, y tu mayor poder siempre será tu conciencia, y creo que con ella puedes lograr TODO lo que te propongas, no hay nada más poderoso, que nuestra conciencia, nuestra mentalidad.

Como he dicho una y mil veces, Sophia Bush es mi gran ídola, es mi modelo a seguir, mi fuente de inspiración de cada día, me siento orgullosa de ella y orgullosa de ser su fan, no porque sea famosa, sino por su trabajo como activista, siempre solidaria, ayudando a los demás, no sólo a las personas, a los animales también, al medio ambiente, ella realmente hace algo por cambiar el mundo, por hacer de nuestro planeta un lugar mejor, y todo lo que ella hace me inspira, no sólo con sus palabras sino con sus actos, y como dije no es porque ella sea famosa, yo admiraría y admiró a cualquiera que se preocupa por el mundo y quiere hacer un cambio, admiro y respeto a toda persona que usa su poder de la inteligncia para ayudar a otros, para hacer de nuestro hogar, nuestro planeta, un lugar sano del que todos podamos disfrutar igualmente.
Quiero compartir con ustedes unas palabras de Sophia para que se den cuenta de lo sencillo que puede ser cambiar el mundo, como ella dice, todos somos como pequeñas vocecillas, pero si todas esas pequeñas voces nos unimos podríamos lograr algo realmente grande y poderoso, la mayoría tiene la mentalidad de "¿cómo es que yo solo puedo cambiar el mundo?, ¿hacer algo por él?, mis actos no tienen impacto, sea buenos o malos, no afectan en el mundo, etc." pues sí, desgraciadamente la mayoría tiene esa mentalidad, y esas pequeñas voces, se unen en pensamientos negativos y pesimistas, y es por eso que le mundo no cambia, nos resignamos a los malos acontecimientos que nos rodean por que pensamos que es inevitable que no podemos hacer nada; pues no es así, unamos nuestras pequeñas voces pero en pensamientos positivos, si todos tuvieramos una mentalidad positiva, sólo eso y nada más, créanme que haríamos un gran cambio.
He aquí las palabras de Sophia:

"A todos nos sangra la misma sangre. Todos tenemos esperanzas, sueños, miedos y deseos. Todos vivimos en el mismo planeta. Todos tenemos que cuidar de él, y cuidarnos unos a otros y podemos hacerlo a través de actos de bondad cada día. Podemos hacerlo optando por hablar en contra de la desigualdad y la injusticia. Y podemos hacerlo siendo conscientes de nuestras elecciones."

Tal vez mi blog no lo lean muchas personas, tal vez nadie, tal vez sólo una, pero si logré inspirar a una persona, sólo una persona y cambiar su mentalidad un poco y hacerla tan siquiera un poco más positiva, habré logrado mucho, demasiado, y espero que esa persona, lleve el mensaje y logre inpirar a otra =D
Pequeñas voces, somos poderosas!!! =D

Gracias por tomarse el tiempo y la dedicación de leer, realmente lo aprecio y significa mucho para mí =D

Miedo

Recuerdo que cuando era pequeña, muchas veces me despertaba a mitad de la noche y me abrazaba a mi almohada porque tenía miedo, no sé exactamente de que, simplemente venían a mi cabeza montones de pensamientos sobre mi vida y la dirección que tomaba, que iba a pasar en el futuro, etc. cosas como esas; cuando llegué a la adolescencia dejé de tener esos miedos, pero hace algunos días volví a tenerlos, todos esos pensamientos a mitad de la noche que me preocupan y me provocan cierta clase de miedo, si, sé que suena un poco ridículo, o bastante, pero por alguna razón esos pensamientos realmente me asustan y afectan emocionalmente, después logro volver a dormir, llega el día y todo perfecto, disfruto cada segundo, pero cuando vuelvo a dormir, me vuelvo a despertar a mitad de la noche y pensar en montón de cosas, pensamientos que simplemente llegan y se implantan en mi cabeza hasta que me vuelvo a quedar dormida, y lo peor no sé porque me pasa, o bueno, tal vez sí, le he estado dando vueltas al asunto y creo que tal vez inconcientemente me dan miedo los cambios y crecer, pero que puedo hacer, no puedo ser una niña pequeña toda la vida, es natural que crezca y bueno, a quien no le ha tenido miedo alguna vez a lo desconocido, creo que la vida es un camino oscuro que sólo se va a iluminar conforme lo vas recorriendo y si te dejas llevar por el miedo y no enfrentas esa oscuridad para descubrir, conocer e iluminar tu camino, simplemente te quedarás estancado.

Es por eso que de ahora en adelante me recordaré las siguientes palabras:

"Aprender a dejar ir el pasado, y reconocer que todos los días no serán soleados, y que cuando te encuentres perdido en la oscuridad y la desesperación recuerdes que sólo en la oscuridad de la noche puedes ver las estrellas, y esas estrellas te llevarán de vuelta a casa.

Así que no estés asustado de cometer errores o tambalearte y caer, porque la mayor parte del tiempo las mejores recompensas vienen de hacer las cosas que más temes.

Puede que consigas todo lo que deseas, puede que consigas más de lo que nunca has imaginado...

Quien sabe a donde te llevará la vida, el camino es largo, y al final, el viaje es el destino"

One Tree Hill

Una vez más One Tree Hill, mi serie favorita, dándome los mejores consejos y lecciones de vida para seguir adelante, cual sea la situación que se me presente.

The Last Song (La Última Canción)

Frases

"A veces tienes que estar alejado de aquellos a los que quieres,
pero eso no significa que no los quieras.
Muchas veces, eso te hace quererlos aun más... "

"El amor es frágil Ronnie y no siempre sabemos cuidarlo bien, lo hacemos lo mejor que sabemos y esperamos que eso tan frágil sobreviva contra viento y marea. "

Esta de más decir cuanto me encantó y lloré con esta película, definitivamente vale la pena verla, super recomendable, en especial a aquellos que critican a Miley, en esta película prueba la gran actriz que es, muchos la critican sin conocer su trabajo sólo porque fue una actriz de Disney y creen que sólo puede interpretar papelitos como Hannah Montana, pues Miley es muchísimo más que Hannah Montana y en esta maravillosa película lo prueba, no soy su más grande fan, pero cuando dejas de encasillarla en una actriz de Disney, te das cuanta de la gran artista que es, y en definitiva una chica digna de admirar.

NOTA (Recomendación)

En especial a Miss Murder (diana).

Gracias por leer mi novela y muchísimas gracias por el comentario, me alegra que te gustara, me pediste que te recomendara algunos libros y perdona por hacerlo hasta ahora y de esta manera, pero como veo que no tienes blog, te recomiendo aquí algunos libros que en lo personal me han gustado mucho, espero leeas este post, y bueno para cualquiera que quiera pasar un buen rato de lectura.

"Nacido en pecado" Autora: Kinley MacGregor

"La mecánica del corazón" Autor: Mathias Malzieu

"Aurelia" Autora: Anne Osterlund

"Respira" Autora: Anne-Sophie Brasme

Esos cuatro libros son los que más recuerdo, normalmente soy muy de leer historias en Internet, porque como dije antes, soy muy selectiva en cuanto a lo que leo, me encanta leer, pero me es difícil encontrar un buen libro, puedo pasarme horas recorriendo una librería sin encontrar un buen libro que me llame la atención, y bueno los cuatro que acabo de mencionar, en definitivamente llamaron mi atención cuando los vi y no me defraudaron son muy buenos, de tramas muy diferentes, pero muy buenas historias, espero que a quien los leas, les guste tanto como a mí, seguro los disfrutarán.
Y mis dos novelas favoritas son:

Unreality

Ángeles Caídos

de la autora Maribel Llopis, pero estos sólo los recomiendo si es que tienes una mente abierta y te gustan las historias yaoi, si no mejor ni las leas aparte de que me tomarás como loca pervertida, como dije tienes que tener una mente abierta, sin prejuicios y amar la literatura para poder disfrutarla sin importar el contenido y no leerlas por morbo sino por la gran forma de escribir de la autora y las maravillosas tramas.

¿Qué hace a una mujer hermosa?

¿Cómo se ve una mujer hermosa?, ¿Cómo actúa una mujer hermosa?, ¿Qué hace para ser hermosa?

La mayoría dirá: "Una chica hermosa es aquella que se arregla, se viste bien, con ropa de la mejor calidad, siempre a la moda, maquillaje perfecto, se ejercita hasta morir y come "saludablemente" para verse como super modelo, etc. etc." supongo que es una larga lista de reglas, o como llaman sutilmente las revistas y programas de este tipo de temas, "tips" para ser bella.

Pero la belleza va mucho más allá, todas esas cosas superficiales, son sólo como si a una pared sucia y maltratada la cubrieras con pintura de un bello color para que luzca perfecta, ves esa pared todos los días, pero ni siquieras sabes su historia, y sí gente, las paredes también tienen una historia, por ejemplo, una de las paredes de la sala de mi casa, está llena de rayones de mi pequeña hermana, y como diría mi mamá "con esa pared rayada parece casa de locos", pero nunca le hemos hechado pintura encima, porque esos rayones los hizo mi hermanita cuando tenía 2 o 3 años, era realmente pequeña y con una gran energía, y siempre que vemos esa pared recordamos como los hizo, mi mamá la atrapo "infraganti" super contenta haciendo dibujitos por toda la pared, sí mamá se enojó y después nos dijo a mi hermana y a mí "miren lo que hizo su hermana" y nos dio risa, la pequeña tenía una cara de "¿yo qué hice?" después lo vio mi papá y también le dio risa, esque era una ternura, verla divertida rayando la pared inocentemente, y ahora cada vez que vemos esa pared nos acordamos y sí, esa pared rayada nos recuerda un momento alegre, de hecho ahora mismo no puedo dejar de sonreir al recordarlo.
En fin, como ya se habrán dado cuenta, tengo una facilidad increíble de cambiar de tema y olvidarme del punto inicial, pero bueno, volviendo al punto inicial, ¿Cómo es una mujer hermosa?, ok sí, te puedes ver bella fisicamente, usar miles de productos para la piel, el cabello, etc. pero ¿para qué?, ¿para quién?, para atraer a tu príncipe azul, para darle envidia a las demás, porque lo dice una revista o un programa de televisión...
Bien hablaré de mí, sí, yo soy de esas chicas que pasa horas viéndose en el espejo, arreglando y dejando perfecto hasta el mínimo detalle, amo a mi cabello a muerte, siempre tiene que estar perfecto, y le doy largos tratamientos para cuidarlo, al igual que a mi piel, me encanta comprar ropa y zapatos, accesorios, etc. me encanta el mundo de la moda, entre muchas otras, y la mayoría me ve y dice que soy presumida, arrogante y blablabla la historia de mi vida, la mayoría cree eso de mí cuando me ve, pero me da igual, no necesito a esa clase de gente envidiosa a mi alrededor, en fin... yo hago todo eso no para verme o sentirme bella, lo hago porque me nace, es parte de mi personalidad, es algo que me encanta hacer día a día, y me importa NADA la opinión de los demás, ¿no te gusta como me veo? no me importa, no me veas, ¿te gusta como me veo? pues gracias, pero no tomo en cuenta las opiniones de los demás sean positivas o negativas, la única opinión que me importa y la única opinión que debe importarles chicas (y chicos también) es la opinión de la persona que ven en el espejo, sólo esa persona te va a decir si eres bella o no y debes hacerle caso, porque la belleza interior SIEMPRE se va a reflejar en el exterior, una chica con vestido y tacones puede verse en el espejo y sonreir porque, no se ve, se siente bella, al igual que una chica que anda en pijama, se mira en el espejo y sonrie porque se siente bella, bella no por como anda arreglada, no, bella porque es una bella persona; muy diferente a una modelo por ejemplo que lleva un montón de maquillaje, ropa de diseñador, cabello perfectamente arreglado, se mira en el espejo y no sonrie, sólo se dedica a buscar algún defecto en como se ve, por que, ¿qué dirán los demás?, una modelo tiene que ser perfecta, ¿fea? jamás; eso es lamentable, esta bien arreglarte y verte bien, siempre y cuando sea para ti misma no para impresionar a los demás, hay chicas que les vale la moda y todas esas cosas, pero se ven en el espejo y se sienten geniales, se ven bellas para si mismas, y esa belleza que sienten la trasmiten a los demás, según como te sientas contigo mismas es como te verán los demás, el físico no lo es todo.

HAY UNA GRAN DIFERENCIA ENTRE UN FÍSICO SUPERFICIAL PARA VERTE BIEN E IMPRESIONAR, Y UN FÍSICO QUE REFLEJA LA BELLA PERSONA QUE ERES POR DENTRO.

La primera: Una mujer que es un producto refinado de la moda y el maquillaje, hay quienes la admiran o la odian por verse simplemente perfecta, pero hablas con ella y de perfecta no tiene nada, normalmente esta clase de chicas son soberbias, egocéntricas, se creen el centro del universo.
La segunda: Una mujer que no importa como se vista, su cabello, maquillaje y ropa quedan en último plano, ellas se ven perfectas y son admiradas por ser dulces, amables, sencillas, felices, y hablas con ellas y las admiras aún más, porque esa belleza que trasmiten al verlas, es la belleza que refleja su interior, las bellas personas que son por dentro.
Quiero presentarles a mis 2 ídolas, las mujeres que me inspiran día a día, los ejemplos de como debería ser una chica (obviamente una chica siempre tiene su propia personalidad, más sin embargo siempre hay una puerta abierta para aprender de otros, añadir más cosas positivas y/o negativas a nuestra persona, características que tomas con el tiempo, cosas que aprendes, etc. aquí quiero dejar algo bien en claro y es algo que he aprendido de estas dos bellas mujeres: Aprende de los demás, adquiere lo postivo de ellos, pero SIEMPRE Sé tú misma, forja tu propia personalidad, tú propio ser y brilla por él!!), las mujeres más hermosas que he conocido:
1. Audrey Hepburn

Una de las mejores actrices, y considerada una de las mujeres más bellas de TODOS los tiempos.

Audrey siempre se destacó por su trabajo como una EXCELENTE actriz, siempre se concentró en su trabajo, en ayudar a los demás, siempre estaba apoyando obras de caridad, siempre ayudó a los más necesitados.
Con el tiempo la fueron considerando como un ícono tanto del cine como de la moda, hasta hoy en día la consideran una de las mujeres más bellas de todos los tiempos, ¿porque? porque era diferente, ella no necesitaba toneladas de maquillaje, ni ropa provocativa para llamar la atención como otras actrices de su época, ella simplememte era ella misma; de hecho ella siempre djo que no se consideraba un ícono, lo que estaba en la cabeza de los demás no estaba en la de ella, ella sólo se dedicaba a hacer lo que la apasionaba, actuar; y cuando le preguntaban sobre como ser bella, ella siempre dijo que la belleza de una mujer no está en su físico, no está en la ropa que usa, no está en como peina su cabello, no está en su maquillaje, la verdadera belleza de una mujer está en su alma la cual ves atraves de sus ojos, y lo más importante para Audrey era la sonrisa, para ella no había nada más bello que la sonrisa de una persona feliz.
Hay tantas cosas de Audrey que me encantan y admiro, en especial su forma mágica de ver el mundo, muchas veces me identificó con ella en cuanto a disfrutar las pequeñas cosas de la vida, disfrutar la brisa del viento, el olor de la naturaleza, la lluvia (creo que he dicho como millón de veces cuanto amo la lluvia), etc.
Cuando ves una foto de Audrey Hepburn, ves a una mujer HERMOSA, pero no te fijas en su cabello, ni en su ropa, ni en su maquillaje, bueno al menos yo no, yo lo que veo en ella, es el rostro de un ángel, unos ojos brillantes divinos con luz propia, una sonrisa preciosa que hasta a mí me hace sonreir, eso es lo primero y lo único que veo en ella, es el ejemplo perfecto de que la belleza interior, se refleja en el exterior.
Hay tantas cosas sobre Audrey, que bien podría escribir un libro sobre ella, y aún así no habría palabras suficientes para decir cuan bella persona era.
Quisiera poner algunas de sus frases, que son mis favoritas, y me inspiran día a día, siempre las tengo presentes:

A medida que creces, descubrirás que tienes dos manos, una para ayudarte a
ti mismo, y otra para ayudar a los demás.

Para unos hermosos ojos, mira por el bien de los demás; para unos labios
hermosos, habla sólo con palabras de bondad; y para la postura, camina con la
certeza de que nunca estaras solo.

Creo en el color rosa. Creo que la risa es el mejor quemador de calorías. Creo
en besar, besar mucho. Creo en ser fuerte cuando todo parece ir mal. Creo que
las chicas felices son las chicas más bonitas. Creo que mañana será otro día, y
creo en los milagros.

Me encanta la gente que me hace reír. Honestamente, creo que es la cosa que más me gusta, reír; cura todos los males. Es probablemente lo más importante en una persona.

Nunca pienso en mi misma como un ícono.

Nací con una enorme necesidad de afecto, y una terrible necesidad de darlo.

La belleza de una mujer no está en la ropa que usa, su figura, o la forma en que peina su cabello.

La belleza de una mujer debe verse en sus ojos porque esa es la puerta de su corazón, el lugar donde el amor reside.

Lo más importante es disfrutar tu vida, ser feliz, es todo lo que importa.

2. Sophia Bush
Sophia es una palabra una HEROÍNA, ok correción, 2 palabras: SÚPER HEROÍNA.
Aparte de ser una maravillosa actriz, es una maravillosa persona, Sophia SIEMPRE está ayudando a los demás, siempre está activa, apoyando proyectos ecológicos, como por ejemplo el año pasado que ocurrió el derrame de petróleo en el Golfo de México, Sophia se unió a un grupo para ir a las zonas afectadas y brindar ayuda; siempre ha defendido los derechos de los animales, los derechos de los homosexuales para que puedan vivir en un mundo sin prejuicios, actualmente se encuentra colaborando con un grupo de ayuda para las mujeres afganas, Sophia iba a viajar hasta Afganistán, pero ocurrida la muerte de Osama Bin Laden era peligroso que viajara debido a su apellido: Bush (Sophia no está relacionada con el ex presidente de los Estado Unidos), al final no pudo viajar, pero se mantienen en contacto con el grupo que viajó y ella escribe constantemente un blog para la revista Marie Claire donde informa la situación de aquellas mujeres; cada vez que leo su blog me siento impotente, quisiera hacer algo para ayudar; las mujeres en Afganistán son arretadas por cometer "crimenes morales", osea dejar a sus esposos que las maltratan; supe de una chavita de 19 años que dejó a su esposo de 68 años que la maltrataba y fue cruelmente arrestada junto a su bebé, esas mujeres saben que pueden ser arrestadas y aún así tienen la fuerza y el coraje de enfrentarse a todo con tal de salir de esa vida miserable que les dan sus esposos, y vaya, se los premian arrestándolas; esta es una situación que me da un tremendo coraje, tantas chicas estúpidas que hacen berrinche si no tienen algo, que lloriquean por un coche, ropa nueva, y cosas así, mientras que estas maravillosas y fuertes mujeres de Afganistán luchan por sobrevivir; bueno en fin, no me quiero desviar del tema; Sophia está apoyando a estas mujeres junto a un grupo de personas que buscan darles a estas mujeres y sus hijos oportunidades para salir adelante, empezar una nueva vida cuando salgan de la prisión, estas mujeres que luchan por salir adelante también son una inspiración.
En si, Sophia lo que hace es darle una voz a aquellas personas y seres que no pueden hablar o cuya voz no es escuchada, les da la fuerza e inspiración que necesitan, son demasiadas las obras de caridad qeu hace, y lo que más me gusta de Sophia, es que no es una persona que sólo busca hacer conciencia en otras personas por medio de palabras bonitas e inpiradoras, no, ella lo demuestra con hechos, Sophia realmente hace algo por el mundo, ella va a limpia alguna playa de California, recicla, se presenta en una marcha por los derechos de los homosexuales, pelea y discute con personas para defender a los animales y parar las crueldades hacia ellos, corre maratones para recaudar dinero y donarlo a la caridad, etc. etc. etc.
Sophia no sólo inspira con palabras bonitas, inspira con hechos, ella realmente esta haciendo algo, esta luchando cada día por un mundo mejor, y a otros nos inspira para seguirla y también ayudar y hecharnos una mano los unos a los otros. Si algo he aprendido de Sophia es que si no nos apoyamos entre nosotros, ¿quien lo hará?, no importa de que parte del mundo seamos, todos debemos estar unidos y apoyarnos. Sophia lucha por un mundo equitativo, luchamos por un mundo equitativo, mucho o poco, creo que todos los que la seguimos ayudamos en algo para cambiar el mundo. Me siento tan orgullosa de decir: ADMIRO A SOPHIA BUSH =D
Es una gran persona, amable, solidaria, divertida, es una hermosa persona, y puedes ver como su belleza se refleja en su exterior, al igual que en Audrey, al verla, instantáneamente ves el hermoso brillo de sus ojos, su linda sonrisa, ves a un ángel. Siempre lo he dicho Sophia es un ángel en la Tierra.
Aquí algunas frases que ha dicho en algún momento:

No soy una celebridad, no me llamo a mi misma una celebridad. Yo soy una actriz.

La anorexia es una enfemedad, no algo establecido por la moda. La belleza no tiene nada que ver con la talla que usas, sino que tiene que ver con lo que está en tu corazón.

La vida es muy corta, yo soy italiana y prefiero comer pasta y beber un buen vino que ser talla 0

Para ser feliz, primero es necesario sentirte cómoda en tus propios zapatos, el resto saldrá solo a partir de ahí.

Creo que la cosa más atractiva en cualquier persona, es la inteligencia. Yo respeto a alguien que tienen un cerebro y quiere usarlo más que una cara bonita o una posición social.

No puedo decir que me identifico con él, pero tengo una maravillosa foto de Gandhi y su familia, la cual mantengo muy cerca de mí a donde quiera que vaya. La miro cada día y me recuerdo a mi misma ser inspirada por las cosas que logró y la manera en que lo hizo.

Nunca aceptes menos de lo que mereces, espera a la pareja que te trate como oro, que crea en ti cada día, en los buenos y los malos momentos, y sea tu mejor amigo. Te lo mereces. Y lo mismo va para los chicos, para las chicas que les gustan las chicas, y los chicos que les gustan los chicos; espera por la pareja que te mereces, porque tú eres increíble!!!.

Y como he aprendido de Audrey y Sophia, una mujer hermosa es aquella que:

• Tiene confianza en si misma.


• Cree en si misma.


• Es amable.


• Solidaria.


• Inteligente.


• No sólo busca su bien sino el de los demás.


• Disfruta las bellezas de la vida.


• Es bella por su espíritu es bello.

Es un sin fin de características que dependen de cada chica, y las cosas positivas que aporte a su vida.

Yo por mi parte, me encanta disfrutar la naturaleza, la brisa del viento, un bello cielo nublado, y me siento tan tranquila y tan ligera como una pluma que se mueve y vuela con el viento, y eso me hace tan feliz, siento que mi alma se llena de belleza, al igual que cuando escucho un canción o leo una bella historia, supongo que cada persona tiene "algo" que llena su alma y la hace sentir completa, pero ligera que hasta puede volar y comerse el mundo, inundar a los demás con una sonrisa.

Un sonrisa no se hace, nace.

Una verdadera sonrisa, nace sola, como respirar o parpadear, cuando eres feliz sonries sin darte cuenta, y Audrey tiene razón, no hay nada más bello que una sonrisa, una verdadera sonrisa, hace sonreir a los demás.

Si eres bella por dentro y tremendamente feliz, es así como te verán los demás, y atraeras a ti maravillosas personas, las contagiarás de esa energía positiva, el hermoso brillo que hay en ti, al igual que te rodearás de grandes personas que también te aportaran cosas positivas a tu vida.

Ahora mismo sonrio y no sé cuando comencé a hacerlo, ahora mismo me siento tan plena escribiendo esto, siento que mi alma no cabe en mi cuerpo, y ojala haya hecho sentir a alguien así, cuando me dejan un comentario y me dicen que las inspiré, no saben cuan feliz me siento, no hay palabras suficientes para describirlo, no hay nada más gratificante que saber que hiciste feliz a otra persona.

Terminaré este enorme post, recordándoles que todas y cada una de ustedes son HERMOSAS, llenen su espíritu de cosas bellas, y dejen salir atraves de sus ojos y su sonrisa esa bella luz brillante que es su alma.

Al igual que los chicos, si hay alguno por ahí, y Sí, también hay chicos hermosos, y no, no son gays, una vez más, una persona es bella por su alma, no por si físico, no importa si eres hombre o mujer, perro o gato, un ser es hermoso y así los trasmite a los demás por lo que hay en su alma, por sus bellos sentimientos.

The Beautiful Audrey Hepburn

"The beauty of a woman must be seen from in her eyes, because that is the doorway to her heart, the place where love resides." "La belleza de una mujer debe verse en sus ojos, porque esa es la puerta de su corazón, el lugar donde el amor reside"

Audrey Hepburn

Toda mi vida estuve soñando con quien iba a ser algún día, que logros tendría, donde estaría, me ocupé de sacar calificaciones perfectas y ser la mejor estudiante para tener un gran futuro, y ahora que en verdad debería estar preocupada por todas esas cosas, yo sólo quiero vivir el presente, vivir cada segundo, vivir el aquí y ahora.
Me queda sólo un año de preparatoria y debo eligir una carrera, me preguntan que quiero ser, y la verdad es que no lo sé, no tengo ni la menor idea y pensar en ello me frustra, siento que si lo pienso tomaré una mala decision, creo que sabré que quiero ser en cuanto vea algo que me trasmita un sentimiento y pueda decir "yo quiero ser esto, yo soy esto, así es como soy y me veo a mi misma".
Lo gracioso es que "desperdicie" tantos años preocupandome por mi futuro en lugar de divertime, y ahora que de verdad debo tomar una decision, sólo quiero pasarla bien y disfrutar cada segundo, no sé donde o que estaré haciendo el próximo segundo, como se supone que sepa lo que pasará en un año.
Por ahora creo y confio fielmente en el destino...